Exclusivo para Paristas
Modalidad Online solo para paristas de Asociación Generar Salud.
Contenidos:
- La influencia en la nutrición de la PNEI (PsicoNeuroEndocrinoInmunología).
- Diferencia entre Alimentación y Nutrición.
- “¿Cómo como?” Influencia de las emociones y de la atención consciente en todo el proceso digestivo. Herramientas prácticas.
- Nutrientes esenciales para optimizar nuestra Inmunidad (favorecer procesos antiinflamatorios).
- Radicales Libres y la importancia de los antioxidantes.
- Cómo optimizar el Indice Glucémico de los alimentos para equilibrar el sistema inmune.
- Introducción a la Microbiota y su influencia en la inmunidad.
- Ejercicios de autoconciencia que nos permitirán conectar con nuestras necesidades nutricionales.
