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Taller especial de Mantras

Te animamos a unirte a este taller especial de canto de mantras para obtener los beneficios directos que esta práctica ejerce sobre la salud, conectar con nuestro Ser y fomentar la alegría interior.

SABIAS QUE?…
Cuando se recita un mantra, se combina la respiración con el sonido y el ritmo, lo cual logra equilibrar los hemisferios cerebrales. Repetir el mantra durante 10-20 minutos nos conduce a un estado de relajación. El sistema nervioso se regula y el estrés crónico y la ansiedad se reducen. Además concede bienestar y buen humor.

Beneficios de cantar mantras:

Fisiológicos
Ayuda a equilibrar el sistema inmune.
Alivia el dolor.
Reduce la producción de hormonas de estrés.
Baja la tensión arterial.
Previene enfermedades derivadas de altos niveles de estrés.

Psicológicos
Reduce la ansiedad y depresión
Potencia la motivación.
Limpia patrones subconscientes
Induce a un estado de calma y tranquilidad
Mejora la capacidad creativa y la concentración.

Espirituales
Facilita abrir el corazón y conectar con buenos sentimientos
Desarrolla la intuición
Nos conecta con nuestro verdadero Ser

Sábado 10 de Agosto 2019 de 16h a 18h en la Asociación Generar Salud.
Valor: 25€